ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングDVDDisc1.3.5.7フリーウェイト(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)Disc2.4.6.8マシン(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)フリーウェイト、マシンそれぞれのトレーニングを医学的視点から効果的に行うための情報が詰まってます。欠けや割れ、汚れなどなく美品です。グレイシー•アカデミー公式柔術教材「Gracie Combatives」DVD。ジムでのトレーニングを更に深く理解してレベルアップを目指す方、変化を感じたい方におすすめです。スポーツ・フィットネス F1 Legends F1 Grand Prix 1989。グレートムタ 大全集 パーフェクトコレクション1990-2008 DVD 美品。#浅見尚規#ボディビル#筋トレ